1- сынып. ІV тоқсан бағдарламасы бойынша

3-Сабақ

Battement tendu  I, V қалыптан demi-plie  арқылы(станок жанында)

Дайындық қалпы: аяқтар 1-қалып, қолдар дайындық қалпы,  дене  станокқа қарау

1-ге 2-ге- preparathoin, қолдар станокты ұстайды

1-ге 2-ге- аяқтар plie орындайды, 

3-ке 4-ке- оң аяқ жанға battement tendu жасайды

1-ге 2-ге — күтеміз (пауза)

3-ке 4-ке- сол аяқ plie ден тұрады , оң аяқ 1- қалыпқа келеді

1-ге 2-ге — аяқтар plie орындайды, 

3-ке 4-ке- оң аяқ жанға battement tendu жасайды

1-ге 2-ге — күтеміз (пауза)

3-ке 4-ке- сол аяқ plie ден тұрады , оң аяқ 5- қалыпқа келеді

Жаттығуды ең алдымен екі жаққа қарай жасайсыз,  сосын алдыға- артқа жасаңыздар.  1-ші және5- қалыптарда жасаңыз.  2  жаттығу бірдей жасалады, жаттығуды оң және сол аяқтан қайталаңыздар.

Үй тапсырмасы: жаттығуды қайталау